Hand aufs Herz! Kennen wir das nicht alle?! Beruflicher und/oder privater Stress, Zeitnot, Müdigkeit oder einfach nur der berühmte „innere Schweinehund“ – alles in allem wunderbare Gründe, um abends auf der Couch sitzen zu bleiben, es sich mit einer Tüte Chips vor dem Fernseher ...